「30代の健康」 一覧

ここ半年ほど重い疲労感に襲われていて、仕事から帰るとぐったり、土日はできるだけ寝ていたいという怠惰な生活が続いていました。こんなんじゃいけないなんとかしようと思い、疲労感の原因ぽい肩から背中にかけての ...

カカオチャレンジを初めてから早いもので４週間、約１ヶ月が経ちました。このチャレンジを行うきっかけになった「高カカオチョコレートによる脳の健康効果についての研究」の検証も４週間だったということで、ここで ...

カカオチャレンジも３週目ということで、こんなに毎日食べていたら飽きるんじゃないかと、当初思っていたのですが、意外に飽きずにおいしく食べれています。甘すぎずほろ苦いのがいいですし、仕事中小腹が空いた時に ...

毎日、高カカオチョコレートを食べ始めて２週間経ちましたが、１週間を過ぎたくらいから明らかに便通が改善されました。明治さんの運営するサイトみんなの健康チョコライフに書いてあるとおりですね。 当初の目的と ...

早いもので、高カカオチョコレートの継続摂取による脳の若返り効果についての検証テストも1週間が経ちました。この1週間、毎日カカオ７０％以上のチョコレートを食べて、おいしく検証を行うことができました。 そ ...

ここ数年、自分の記憶力が低下していることを実感することが頻繁にあります。多くは仕事の場で、前に聞いたことを思い出せずに唸ったり、プライベートでもちょっとした単語をど忘れして、「アレなんだっけ？アレ？」 ...