30代でも成長するために資格勉強・体力健康作り・子育て・財テク等々、色々なことに挑戦し、その記録を綴っています。

30代から始める自己啓発

「 カカオ 」 一覧

70%カカオチョコで脳年齢を若返らせる効果を検証~4週目~

2017/03/07   -30代の健康
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カカオチャレンジを初めてから早いもので4週間、約1ヶ月が経ちました。このチャレンジを行うきっかけになった「高カカオチョコレートによる脳の健康効果についての研究」の検証も4週間だったということで、ここで ...

70%カカオチョコで脳年齢を若返らせる効果を検証~3週目~

2017/02/26   -30代の健康
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カカオチャレンジも3週目ということで、こんなに毎日食べていたら飽きるんじゃないかと、当初思っていたのですが、意外に飽きずにおいしく食べれています。甘すぎずほろ苦いのがいいですし、仕事中小腹が空いた時に ...

70%カカオチョコで脳年齢を若返らせる効果を検証~2週目~

2017/02/19   -30代の健康
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毎日、高カカオチョコレートを食べ始めて2週間経ちましたが、1週間を過ぎたくらいから明らかに便通が改善されました。明治さんの運営するサイトみんなの健康チョコライフに書いてあるとおりですね。 当初の目的と ...

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