30代でも成長するために資格勉強・体力健康作り・子育て・財テク等々、色々なことに挑戦し、その記録を綴っています。

30代から始める自己啓発

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疲労回復にはコエンザイムQ10が効果あり

ここ半年ほど重い疲労感に襲われていて、仕事から帰るとぐったり、土日はできるだけ寝ていたいという怠惰な生活が続いていました。こんなんじゃいけないなんとかしようと思い、疲労感の原因ぽい肩から背中にかけての ...

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