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ここ半年ほど重い疲労感に襲われていて、仕事から帰るとぐったり、土日はできるだけ寝ていたいという怠惰な生活が続いていました。こんなんじゃいけないなんとかしようと思い、疲労感の原因ぽい肩から背中にかけての ...